Hrskava detoks salata za zdrav početak tjedna

Hrskava detoks salata savršen je obrok za sve koji paze na svoje zdravlje i s vremena na vrijeme se odluče za detoks kako bi smanjili nadutost i napuhanost.

Ova se salata sastoji od mnoštva zdravog povrća koje jača imunološki sustav i pritom ima anti-upalna svojstva koja pomažu čišćenju organizma.

Sastojci

100 g kelj
100 g brokola
50 g crveni kupus
50 g mrkva
10 g svježi peršin
2 celer štapića
25 g lješnjaka
25 g suncokretovih sjemenki
15 g cup grožđica

Sastojci za vinaigrette

75 ml maslinovog ulja
100 ml soka od limuna
10 g đumbira
25 g meda
10 g soli

Upute

Nakon što ste dobro oprali i osušili povrće, nasjeckajte ga na sitne komadiće.

Sve dodajte u zdjelu za salatu i pospite vinaigrettom.

Detoks salata imat će najbolji okus nakon što provede sat vremena u hladnjaku prije konzumacije.

Dobar tek!

Source: novilist.hr

TomislavCrnkovic144

Learn More →